„Das Selbst zu sein, das man in Wahrheit ist.“
C. R. Rogers

Was ich anbiete:

Psychotherapeutische Einzelgespräche, lösungsorientiert und mit klarer Zielsetzung, z.B.:

  • Stärkung des Selbstbewusstseins und Herausarbeitung der individuellen Ressourcen
  • Klarheit zur eigenen Identität und zu den persönlichen Zielen
  • Behandlung von Schuld- und Angstgefühlen

Neben der klassischen Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers arbeite ich mit Elementen aus der Verhaltenstherapie und dem NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren).

Außerdem biete ich die Einweisung in die PMR, Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson an, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird.